HOT DANCEHALL STEPS 2016 !

Yow !



Dzisiaj napiszę o modnych ( gorących ) krokach. które zostały najczęściej tańczone przez jamajskie zespoły lub grupy taneczne. Już dzisiaj zacznę naukę, aby rozpocząć " sezon taneczny " ( wakacje ) w pełni przygotowanym z mojej strony. Z tego co zobaczyłam w tym roku bardzo modne są właśnie " klaskające " kroki :D Z resztą zobaczcie... Możecie się nauczyć niektórych kroków, a następnie być takim TOP.

Zobaczymy co ja wymyślę na cieplejszą porę roku :D Może jakąś " Dancehall summer relation "

I'll holla at ya !

My favourite dancehall choreographies #1

Yow !

Dzisiaj pokażę ci moje ulubione dancehallowe choreografie. Mam dla ciebie małą niespodziankę, którą będziesz mógł zobaczyć w wakacje, ale o tym za jakiś czas :)

1.

2.

3.

4.

5.

Jest jeszcze wiele choreografii, które mi się podobają, ale to była taka Top 5 :)

I'll holla at ya !

What is really dancehall ?!

Yow !

Dzisiaj napiszę co dla mnie znaczy i co to jest naprawdę dancehall.



Dancehall jest większą częścią mojego życia, to on zmienił to jak mówię, jak się ubieram i jak żyję, a także pokazał mi moje cele życiowe i kim ja jestem naprawdę.  Krótko i zwięźle to on sprawił, że jestem tym kim jestem.

Oglądnij filmik polecam " Czym naprawdę jest Dancehall ? Kasia ŻABKA Miazga reż. Michał Kosel :)

I'll holla at ya !

DHQ Style in Dancehall

Yow !

Dzisiaj o DHQ Style lub jak kto woli Queen Style w dancehallu.

Myślę, że mniej więcej już wiesz co to dancehall Queen style bądź DHQ style.

I'll holla at ya !

Dancehall music

Yow !

Dzisiaj będzie o muzyce, więc przesłuchasz 10 kawałków.

Aidonia - Lala Land

O - Money Pull Up

Demarco - Puppy Tail

Raytid - Blah Daff

Raytid - IGGY

Don Andre - Show Mi Yuh Motion 

Spice - Needle eye

J. Capri (*) - Revise It

Versatile - Ride Di Jockey

Aidonia - Nuh Boring Gyal

To będzie tyle dzisiaj ! <3

I'll holla at ya !

Jamaican patois

Yow !

Dzisiaj napiszę troszkę o ich języku ojczystym na Jamajce, a także podam Wam przydatne wyrażenia.

Językiem urzędowym kraju jest zwyczajny angielski, choć ja uważam, że Jamaican Patois powinien zostać językiem urzędowym, ponieważ najczęściej tylko nim posługują się osoby tam mieszkające.



Ja osobiście próbuję uczyć się tego języka sama w domu za pomocą stron internetowych jak i słownika patois (internetowego.)

Napiszę wam Ci kilka przydatnych słówek :)

Yow ! - Wymowa: Joł  - Cześć, Hej

Waagwaan ? - Wymowa: Ła głan - Co słychać, jak leci

Mi deh jah - Wymowa: Mi de ja - Ok jakoś leci

Not'n moch mi aarait - Wymowa: Non mocz mi arajt - w porządku

Mi eda at mi - Wymowa: Mi eda at mi - Boli mnie głowa

Mi kyaan bada - Wymowa: Mi kjan bada - Nic mnie to nie obchodzi, zwisa mi to, mam to gdzieś

Mi nah biznis widit - Wymowa: Mi na byznes łydit - Nie chce się w to mieszać

A lai - Wymowa: A laj - serio ?, co ty gadasz do mnie

Rhatid ! - Wymowa: Ratid ! - o kurde, o kurcze

Wot aniidiat ting dat - Wymowa: Łot an iidjat ting dat - co za głupota, co za bzdura

Mi nuah nuo - Wymowa: Mi na nło - Nie wiem

Mi kiaan biliv it - Wymowa: Mi kjan biliwit - Nie moge w to uwierzyć

I'll holla at ya - Wymowa: Il hola at ja - Do zobaczenia, pa pa

Naucz się np. z koleżanką tych słówek, a następnie możecie poćwiczyć przykładową rozmówkę :)

I'll holla at ya !

Clothes for dancehall class

Yow !

Właśnie dzisiaj zauważyłam, że kilka osób napisało do mnie w sprawie ubrań na zajęcia dancehallu. Uznałam, że jest to dobry pomysł, przy okazji pomogę i wam :)

Bielizna

Biustonosz zdecydowanie sportowy, ponieważ będzie ci dużo wygodniej. Takie biustonosze możesz dostać w sklepach sportowy typu decathlon. Link do biustonoszy pod dołem :)  

Góra

Koszulka lub top najlepiej luźny, aby mieć swobodę ruchów. Link do Topu :)

Dół

Legginsy lub dres, ale obstawiam legginsy bez wyjątku, bo po prostu będzie niekomfortowo w innych spodniach, ponieważ na dancehallu się ćwiczy, a nie chodzi ;) Link do legginsów ( istnieją inne walory kolorystyczne)

Buty

Teraz jest ciężko, ponieważ tutaj mamy wolny wybór. Ważne, żeby były sportowe ! Link do butów :*

Dobrze, a więc to tyle na dzisiaj, widzimy się za niedługo !

I'll holla at ya !

How to booty shaking

Yow !

Dzisiaj zaprezentuję sześć typów Twerku i nauczę krok po kroku jak robić. Do roboty !

1. Basic Twerk (shake) - Jest to jedna z prostszych technik tańca Twerk.

How to do it : Rozłóż nogi szeroko i oprzyj ręce na łóżku, bądź kolanach, schyl się. Stój tak, aby kolana były głębiej niż stopy ( tak jak widać na gifie.) Powoli wypychaj biodra
(zarazem pupę i tłuszcz) do góry i na dół, na razie powoli.
Jeśli już zrozumiesz " technikę" dodaj tempa, do czasu, aż cała pupa będzie się ruszała podobnie do obrazka :)

2. Crouching Twerk 

How to do it : Kucnij z lekko rozszerzonymi nogami na palcach i rozłóż kolana na boki, które wykonują: Butterfly ( Krok w którym rusza się kolanami do środka i wraca.) Kiedy utrzymujesz się już w tej pozycji dołóż biodra, które muszą iść wysoko w górę, a następnie swobodnie opadają. Dodawaj tempa.

                                            3. Muscules Twerk

How to do it : Jeśli posiadasz "mięśnie" w pośladkach wykonasz ten Twerk bez większego problemu, jeżeli je posiadasz, ale bardzo małe zacznij robić squaty ( przysiady.) Usiądź "na stopach" i rozkracz kolana i wyprostuj tułów. Zacznij ruszać mięśniami w sposób ; jeden poślad, drugi poślad i tak coraz szybciej. Następnie możesz kombinować z ruchem pośladków.
 

  4. Hopping booty

How to do it : Usiądź "na stopach" i rozkracz kolana, połóż ręce na podłodze i przechyl tułów tak jak na obrazku.

 Rozkracz lekko swoje stopy. Zacznij poruszać pośladkami do góry i na dół. Dodawaj tępa, aż efekt będzie zadowalający.

4. Wobble Dance Twerk

 Oglądnij filmik !

5. Red nose Twerk

 Oglądnij filmik !

6. Express yourself Twerk

Oglądnij filmik !

Następnym razem będzie bardziej dancehallowo niż twerkowo <3 

 I'll holla at ya !

Dancehall according to me

Yow !

Najczęściej spotykam się z błędnym pojęciem moich niektórych znajomych i rodziny: " Dancehall to tylko trzęsienie dupą, NIC więcej". Osoba, która miała styczność z dancehallem i jego kulturą wie, że jest to coś więcej, w tym tańcu widać przede wszystkim dobrą zabawę i luz. Dancehall to są kroki o określonych nazwach. Właśnie od Ciebie zależy jak go wykonasz, a o tym decyduje twój attitude
(osobowość.) W dancehallu liczy się właśnie ten attitude ! Dlatego każdy człowiek inaczej się porusza, gdy wykonuje dany krok. W tekstach piosenek przewijają się nazwy kroków, które nawołują do tańca :) Kroki zwykle mają " obrazowe" nazwy typ.: * Hot patty

Dancehall - Does not matter the technique, it's about feeling and attitude !

* Hot patty - Jest to takie ostre " ciasteczko " ( zdjęcie poniżej)










I'll holla at ya !

My TOP dancehall steps (ladies version)

Yow !

Dzisiaj pokażę Ci kilka My TOP dancehall steps dla płci żeńskiej, a więc zaczynamy !

1. Hot patty Wine

Z tego video, możesz nauczyć się właśnie tego kroku :)

2. Jump and split

Jump and split, jest krokiem pokazowym. Teraz mini spoiler, że za jakiś czas będzie instruktarz jak go zrobić !

3. One Drop

 Krok One Drop, kieruj się na 34 sekundę !

4. Big N Nasty

Odsyłam Cię do 58 sekundy video.

5. Pretty wine

6. Needle eye

Needle eye w tym filmie jest przez pierwsze 2 sekundy, a już później inne kroki :)

7. Tempa Wine

Kojarzysz te kuleczki w biurze co uderzają o siebie ?! Tak właśnie wygląda Tempa Wine ! W nagraniu jest na początku ;)

8. Bruk it down

To jest turtotial :)

9. Dash Wata

Przewiń do 1 minuta 46 sekund

10. Chuh

No i to jest taka moja TOP 10 <3

My dancehall girl training routine

Yow !

Dzisiaj opowiem Wam o mojej codziennej aktywności fizycznej, aby utrzymać formę, która potrzebna mi do dancehallu :D

Codziennie wykonuję przysiady. Truchtam sobie i oczywiście się rozciągam. Nawet nie powinnam mówić o tym, że tańczę minimum godzinkę. Uważam, że każda forma aktywności fizycznej jest dobra jak i dla mojego ciała jak i zdrowia. Dancehall daje mi takiego powera, że jest to aż nie do opisania. Endorfiny, które uwalnia się podczas treningu widoczne są po ćwiczeniach, gdzie nasze ciało powoduje szeroki uśmiech i satysfakcję. 

I'll holla at ya !

How to dancehall twerk in split

Yow !

Dzisiaj nauczysz się jak zrobić szpagat, a w nim potrząsać pośladkami ;)

Pierwszą rzeczą, którą musisz umieć to szpagat, jeżeli jeszcze nie umiesz podam Ci kila sposobów na to, aby skutecznie nauczyć się szpagatu w około tydzień lub dwa. 

Przed samym rozciąganiem musisz wykonać rozgrzewkę ciała, aby podwyższyć tętno i poprawić ukrwienie nóg. Jako pierwsze ćwiczenie w rozgrzewce polecam bardzo szybki bieg w miejscu, następnie squaty 30, wykroki 30, podskoki 50 i myślę, że po takiej rozgrzewce będziesz gotowa się rozciągać :) Teraz czas na ćwiczenia rozciągające !

Każde z ćwiczeń wykonujemy 30-60 sekund !

Kiedy już umiemy zrobić szpagat, czas nauczyć się poruszania pośladkami. Pierwszy sposób to ruszanie mięśniami pośladków i podskakiwanie. Drugi sposób to poruszanie pośladkiem od strony podłogi na dół lub do góry, również z bounce'm., a drugi sam się dołącza :) 

Czasami samo to może sprawiać trudność, ale myślę, że jak już zrobisz szpagat to reszta Ci się uda. Poruszanie pośladków to sprawa dość łatwa, ale wymaga troszkę pracy, aby wyglądało to ładnie :)

Dzięki ! Mam nadzieję, że tobie też się uda !

Review dancehall steps (A-Z)

Yow !

Przed chwilą sobie siedziałam i oglądałam na YouTube kroki dancehallowe, ku mojemu zdziwieniu zauważyłam trzy partie video z autentycznymi krokami dancehallowymi od początku do końca
(A-Z) Uznałam, że z wielką chęcią podzielę się z Wami tymi krokami. Nie jestem pewna czy są tutaj wszystkie kroki, ale jest to chociaż 60 % kroków. Pamiętajmy o tym, że co chwilę ktoś wymyśla nowe kroki ;)

                                   

                                   

                                   

Yow ! Waagwaan?

Yow !

Jestem Olivia tancerka, której całe życie wypełnia taniec Dancehall. Bardzo ciężko jest być sobą, gdy tańczy się taki taniec. Niektórzy moi znajomi nie mogą zrozumieć mojego specyficznego usposobienia. Oto mój nowy blog, który powstał z myślą o dzieleniu się z wami  informacjami o pełnym energii tańcu Dancehall. Najczęściej będę pisała o muzyce, krokach i o moim disposition. Poznacie, także wiele faktów o mnie i o tym moim attitude. Posty będą pojawiały się bardzo spontanicznie :) Na dobry początek podam Wam kilka utworów, a w ich video zobaczycie specyfikę tego tańca, a więc zapraszam ! 

Dzięki <3